2014.09.18 朝ラン 今日は少し早起きして朝ラン。 どっかの記事で読んだけど、 高収入を得てるビジネスマンのほとんどが週4くらいで運動してるのやと。 ちょと走るだけで身体スッキリしてチャッチャ動くやで！… 続きを読む →
